Fechando a janela com um lanche super Proteico. Tem whey isolado na coqueteleira.
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1929 kcal
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Gras: 78,22g | Prot: 220,67g | Glu: 84,43g.
Petit Déjeuner: Café, Seven Boys Pao de Forma de Leite, Ovo Mexido. Déjeuner: Vigor Iogurte Natural Desnatado VIV , Salada Crua, Frango Desfiado, Hortifruti Repolho Branco Cru. Dîner: Nutrella Pão de Forma Integral 7 Grãos, X Pro Nutrition Whey Isolado, Queijo Meia Cura, Ovo Mexido. Snacks/Autre: Integralmedica Barra de Proteína. plus...
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2380 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Machine d'exercice - 20 minutes, Apple Health - 23 heures et 10 minutes. plus...
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Historique de poids de NessSiqueira
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