Journal de Pepi-Sch, 30 janv. 24


1683 kcal Gras: 104,34g | Prot: 92,02g | Glu: 98,89g.   Petit Déjeuner: Arcor Galletas Conquista, Soprole Mantequilla con Sal, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Amada Masa Pan de Molde Integral Familiar, Nescafé Tradición. Déjeuner: Colun Queso Fino Rallado Parmesano, Nestlé Crema de Leche, Soprole Queso Mozzarella en Hebras, Zapallo Italiano, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Centauro Triple Concentrado de Tomates. Dîner: Unimarc Aceite de Oliva Extra Virgen, Colun Yogurt Batido Natural No Endulzado , Nescafé Fina Selección, Palta Hass, Unimarc Pollo Ganso. Snacks/Autre: McKay Alteza Helado, Arcor Galletas Conquista. plus...
2459 kcal Exercice: Douche - 5 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Tapis de Course - 20 minutes, Repos - 16 heures et 25 minutes, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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