Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2024
|
102,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1820 kcal
|
Gras: 61,34g | Prot: 176,49g | Glu: 145,41g.
Petit Déjeuner: Магнит Банан, Sporty Whey, Chiaru Семена Чиа, Чим Чим Кокосовое Молоко. Déjeuner: Добродея Макароны , Томатная Паста, Bombbar Кетчуп, Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 15%, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Куриное Филе. Dîner: Кальмар Отварной, Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик , Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Магнит Помидоры Черри. Snacks/Autre: One Two Green Арахисовая паста апельсин корица имбирь, Замороженные Ягоды, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). plus...
|
|
2765 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Vélo Elliptique - 13 minutes, Repos - 14 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de f.r.a.u.s.i
|