Journal de tomo4ka-tu4ka, 01 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2024
90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2024:
1555 kcal Gras: 72,59g | Prot: 92,88g | Glu: 133,67g.   Petit Déjeuner: Капуста Свежая Помидоры Лук Горошек Сметана, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Огурец (с Кожурой), Намазка, Слабое Кофе с Сахаром. Déjeuner: Голден Яблоко , ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dîner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, Намазка. Snacks/Autre: Беларусь Сыр Российский, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de tomo4ka-tu4ka


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.