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#ungeschminkt
Journal
01 févr. 24
Journal de #ungeschminkt, 01 févr. 24
Profil de #ungeschminkt
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So, heute ist es so weit. Genau vor einem Jahr habe ich das Projekt "Abnehmen" gestartet. Im Endeffekt sind es 26 Kilo, die ich in 9 Monaten geschafft habe. Seit dem pendelte es um die 82 Kilo herum. Da mein Ziel jedoch die 75 ist, starte ich ab heute neu. Genau wie ich damals begonnen habe, 2 Tage Zünderphase, 14 Tage Turbo und dann langsam aber sicher Richtung 75 mit low-carb und dem was ich in den letzten Monaten gelernt habe. Schaun mer mal 😂
83,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
8,5 kg
.
Régime suivi: Non Applicable.
Voir Calendrier de Régime
, 01 février 2024:
860 kcal
Gras: 42,81g | Prot: 44,83g | Glu: 82,05g.
Déjeuner:
Kohlrabi, Möhren, Radieschen, Gervais Hüttenkäse.
Dîner:
Tomaten-Paprika-Suppe.
plus...
1926 kcal
Exercice:
Garmin - 24 heures.
plus...
14 supporteurs
Encourager
Commentaires
Hallo ungeschminkt, Frage, ist das Programm wirklich so gut? Du hast es ja getestet. Und wirst von den Rezepten satt? Danke für Deine Rückmeldung schon mal. Liebe Grüße Sybille 🐧
05 févr. 24 par le membre:
pinguin 3
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