Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 février 2024
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116 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 21 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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5420 kcal
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Gras: 284,77g | Prot: 355,90g | Glu: 356,15g.
Petit Déjeuner: Everest Chocolate Protein Pudding, Brooklea Greek Yogurt Fat Free, Milk (Whole Milk) , Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey , Nutella Nutella, Bananas , Flahavan’s Organic Porridge Oats. Déjeuner: Tesco Chicken Breast Slices, Tesco Honey Nut Corn Flakes, Milk (Whole Milk) , Everest Chocolate Protein Pudding. Dîner: Garlic Sauce, Potato French Fries, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten). plus...
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3926 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Repos - 13 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de rakanatmeh
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