|
Обэд. В выходные отмечали д/р сына, чот я объелась….уфь. Плов на костре приготовила и тд, тортик сделала. Показывать не буду, не буду никого смцщать😅. В общем, не знаю как, но привес за выходные составил 4.4 кг😰😰😰. Снова иду к цели со вторника
|
1168 kcal
|
Gras: 45,33g | Prot: 106,69g | Glu: 80,61g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Фитоколлаген, Квашеная Капуста, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Овсянка Геркулес, Яйцо Куриное. Déjeuner: Белая Дача Салат Айсберг, Печень Говяжья, Огородников Горчичное Масло, Рис Отварной. Dîner: Огородников Горчичное Масло, Рис Отварной, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. plus...
|
|
 Commentaires
💥БЕСПЛАТНО приглашаю Всех желающих в БЕСПЛАТНЫЙ чат «Стройняшки» 👯в WhatsApp🙂
🪄Это уникальный чат, где снижать вес проще и интереснее, ведь Ты не одна Нас таких много!🤗
🌲 И все Мы хотим быть еще более очаровательными и стройными к приближающимся праздникам🌹
А так же в нашем чате Вас ждет:
🍌Бесплатные марафоны стройности!
🍓Живое общение!
🍒Реальные результаты!
🍐Полезные советы!
🍉Подборки физических упражнений!
🥝Лайфаки и секреты легкого похудения!
🫐Ежедневное пп-меню!
🍎Разбор твоих приемов пищи!
Пиши мне на ВАТСАП +79832930514«хочу в чат» и я вас добавлю🤗🍇🍇🍎🍎🍎🍎🍎
01 févr. 24 par le membre: @@eerrttffd
|
4.4 за выходные скорее всего по большей части отек , может еще кд не за горами ?
01 févr. 24 par le membre: Yasya_basta
|
это вода, у меня дня за 3-4 обычно сходит))
01 févr. 24 par le membre: Arleana_la
|
Если бы еще так худеть, как набираешь… Но у вас наверняка большая часть , это вода. Если не надо никуда ходить, или рядом будет туалет, то сделайте себе зеленый чай с молоком, 3 части чая, одна часть молока. Хорошо выгоняет лишнюю воду. Когда неожиданный привес, то тогда себе делаю такой чай. Помогает.
01 févr. 24 par le membre: Витyля
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Jane Grabilina
|