Journal de hottice, 01 févr. 24

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Akşam yemeği için tavuk salata vs içerikli 500 kalori alımı fazla mıdır??? 🫶🏻🫶🏻

Voir Calendrier de Régime, 01 février 2024:

1380 kcal

Gras: 66,87g | Prot: 88,64g | Glu: 83,73g. Petit Déjeuner: Kırmızı Domates, İçim Süzme Peynir, Avokado, Yumurta Omleti. Déjeuner: Kefir. Dîner: Havuç, Kamkat, Salatalık, Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Marul, Kırmızı Lahana, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Autre: Beyaz Şarap, Ayçiçek Yağı, Fıçı Jalapeno Acı Biber Turşusu, Kabak Tatlısı. plus...

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Commentaires

500 kalori fazla değildir eğer gün içerisinde kaloriler tamamlanmadıysa.

01 févr. 24 par le membre: tecrübeliobez

500 kalori idealdir

01 févr. 24 par le membre: Zeze.@


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