Journal de catiucha, 02 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2015
98 kg Perdu jusqu'à présent: 25 kg.    Reste à parcourir: 38 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2015:
1167 kcal Gras: 53,80g | Prot: 111,00g | Glu: 53,41g.   Petit Déjeuner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Café, Stevita Adoçante. Déjeuner: Farinha de Mandioca, Bife de Fígado, Alface de Folha Verde, Cebolas, Tomates. Dîner: Sadia Mussarela, Piá Nata, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café. Snacks/Autre: Ovo Cozido. plus...
2509 kcal Exercice: Nettoyage - 48 minutes, Douche - 5 minutes, Repos - 10 heures et 7 minutes, Dormir - 13 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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