Journal de melamasitoh, 02 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2024
65 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2024:
1455 kcal Gras: 52,48g | Prot: 98,11g | Glu: 155,75g.   Petit Déjeuner: Telur Orak-Arik, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Dîner: Bellywell Teriyaki Beef, Cedea Steamboat. Snacks/Autre: Buah Kiwi, Buah Pir. plus...
1382 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 70 kg par Semaine



     
 

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