Journal de k.p.91, 02 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 février 2024
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 février 2024:
1085 kcal Gras: 41,81g | Prot: 39,17g | Glu: 132,60g.   Petit Déjeuner: Backfee Mandeln Blanchiert Gehackt, Apfel, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, DM Bio Haferflocken Feinblatt, DM Bio Haferkleie mit Keim, DM Bio Gojibeeren , DM Bio Hanfsamen Geschält , Andechser Natur Joghurt 0,1%. Déjeuner: Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Verival Bio Green Protein Waffeln . Snacks/Autre: Real Quality Edel-Marzipan-Stollen. plus...
1705 kcal Exercice: Shopping - 1 heure et 15 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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