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Wendy carty
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03 févr. 24
Journal de Wendy carty, 03 févr. 24
Profil de Wendy carty
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nog 7 kg om onder de 90 te komen.
96 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
12 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 03 février 2024:
1446 kcal
Gras: 58,62g | Prot: 31,27g | Glu: 194,53g.
Petit Déjeuner:
AH Ananas Vers, AH Blauwe Bessen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Ongebrande Pecannoten.
Déjeuner:
AH Basmati Rijst, Fair Trade Indiase Butter Chicken.
Dîner:
Patak's Butter Chicken, Bombay Rose Naan Brood .
Snacks/Autre:
Gedroogde Pruimen.
plus...
3224 kcal
Exercice:
Cuisiner - 25 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 22 minutes, Fitness - 1 heure, Nettoyage - 1 heure, Repos - 13 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,0 kg par Semaine
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03 févr. 24 par le membre:
Wendy carty
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