Journal de Hardcase, 03 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2015
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2015:
1264 kcal Gras: 39,24g | Prot: 155,11g | Glu: 65,30g.   Petit Déjeuner: Coffee with Sugar, Biotech USA Brutal Muscle on Protein. Déjeuner: Cooked Fish, Egg White, Buckwheat Groats, Claussen Sauerkraut, Pork Steak or Cutlet, Cooked Sauerkraut. Dîner: Egg White. Snacks/Autre: Powerpro Powerpro Protein Bar 36%. plus...
3038 kcal Exercice: Fitness - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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