Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 février 2024
|
72 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1451 kcal
|
Gras: 55,60g | Prot: 76,44g | Glu: 180,43g.
Petit Déjeuner: Биокор Семя Льна, 5D Чипсы 4 Сыра, Coco Berry Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной, Кофе с Молоком, Слобода Масло Подсолнечное, Хлебница Фитнес Гречишный, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Дым Дымыч Сосиски с Молоком, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Миндаль Миндаль Сырой, Сметана 20%, Молком Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dîner: Варенье, Конфета, Слада Драже в Какао Арахис, Чай, Ешь и Худей Торт Печеночный. Snacks/Autre: Мандарины, Седьмой континент Хурма. plus...
|
|
2216 kcal
|
Exercice:
кардио дома - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de gala_art25mail.ru
|