Journal de alex8hunter, 04 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 février 2024
66,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2024:
2069 kcal Gras: 71,50g | Prot: 99,23g | Glu: 259,18g.   Petit Déjeuner: Bombbar Брусничный Топпинг, Банан, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Elementica Organic Soy Protein, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Банан. Déjeuner: Винегрет, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Granmulino Макароны Спираль. Dîner: Деревенское Молочко Сметана 15%, Винегрет, Цезарь Салат. Snacks/Autre: Помело, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Пирожное Картошка, Пить Кофе Какао. plus...
2626 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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