Journal de invisible guest, 04 févr. 24

Profil de invisible guest | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Bazal metobolizmayı nasıl hızlandırabilirim..

Voir Calendrier de Régime, 04 février 2024:

1565 kcal

Gras: 63,60g | Prot: 195,02g | Glu: 40,98g. Petit Déjeuner: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tavuk Göğüs Eti, Nutriplus Hindiba Kahve, Yumurta Omleti. Déjeuner: Kabak Çekirdeği, Nutriplus Hindiba Kahve, Kabak Çekirdeği, Nutriplus Hindiba Kahve. Dîner: Talia Lahana Turşusu, Turşu Suyu, Tavuk Göğüs Eti, Talia Lahana Turşusu, Turşu Suyu, Tavuk Göğüs Eti. plus...

11 supporteurs Encourager

Commentaires

kas oranını arttırman gerekiyor spor yani

04 févr. 24 par le membre: nagihnatli

Spor yapıyorum kas oranım iyi 40.59

04 févr. 24 par le membre: invisible guest

Günlük en az 10.000 tempolu yürüyuüş koşu, haftada 2 gün reformer plates ayrıca günde en az 20 dk eliptik bisiklet..

04 févr. 24 par le membre: invisible guest

Termojenik kullanabilirsiniz.Ama kullanmadan önce araştırın!

04 févr. 24 par le membre: selin12dmryk

Benim de tartı bu şekilde gösteriyor ben de merak ettim. Ve tartısı normal ya da yüksek gösteren var mı onu da merak ettim

04 févr. 24 par le membre: ozlemaries

spor yap

04 févr. 24 par le membre: drrde

Çok tşk ederim Selin. Protein tozumu

04 févr. 24 par le membre: invisible guest

Eskiden normal gösteriyordu özlem. 1 Yıldır bu şekilde..

04 févr. 24 par le membre: invisible guest

İnvisible seni duymuş gibi ağırsağlam youtube kanalı konuyla alakalı demin bi video yayınladı bi bak derim

04 févr. 24 par le membre: ozlemaries

Bu telefonlar kesin dinleniyo özlemim. Hemen bakıyorıum🥰

04 févr. 24 par le membre: invisible guest

İzledim ben söylenen herşeyi yapıyorum valla özlemcim.. . Termojenik neyse bide onu denicem🥰❤️

04 févr. 24 par le membre: invisible guest

Hayır termojenikler yağ yakımını destekler.Yağ yakımı içinde metabolizmanın hızlanması gerekir.Termojenikler metabolizmayı hızlandırdığı için yağ yakımını tetikler.Cla tavsiye edebilirim fakat herhangi bir sağlık probleminiz var mı bilmediğim için detaylıca termojenik kullanımı kimlerin kullanması gerektiğine dair videolar izlemenizi şiddetle tavsiye ederim.Metabolizma hızlandırmak için bir sürü yöntem var fakat benim tavsiyem budur

04 févr. 24 par le membre: selin12dmryk

Çok tşk Selin cim. Herhangi bi sağlık problemin yok troid dışında. Fizyoterapi sebebiyle bi 10 kg aldım 56 kg den bi türlü veremiyorum. Az öz proteinli karbonhidrat az yememe spor yapmama ragmen..

04 févr. 24 par le membre: invisible guest

Tsh hormonu kilo verimini zorlaştıracaktır ama siz rutininizi bozmayın iradenizi kaybetmeyin

05 févr. 24 par le membre: selin12dmryk


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de invisible guest

Voir l'Historique Complet

Journal de invisible guest, 04 févr. 24

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de invisible guest