Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2011
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57,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2060 kcal
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Gras: 95,50g | Prot: 93,72g | Glu: 218,87g.
Petit Déjeuner: Blueberry Scones. Déjeuner: Cucumber (with Peel), Oven Roasted Turkey Breast, Premium Honey Ham, Mayonnaise Dressing with Extra Virgin Olive Oil, Classic Yellow Mustard, 12 Grain Bread. Dîner: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Homestyle Caesar Crouton, Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Green Leaf Lettuce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Autre: Ensure Plus - Butter Pecan Shake, Special Dark Chocolate, Sweet Cherries. plus...
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1970 kcal
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Exercice:
Shopping - 3 heures, Debout - 1 heure, Assis - 7 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de cheetahfanatic
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