|
завтрак был на 570ккал
|
1178 kcal
|
Gras: 70,98g | Prot: 51,70g | Glu: 92,09g.
Petit Déjeuner: Сыр Голландский, Приготовленные Грибы, Лента Зеленый Чай Молочный Улун, Яблоко, Голубика, Киви, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Хохланд Творожный Сыр, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Балаково Хлеб Хлеб Тостовый Особый. Déjeuner: Спаржа по-Корейски, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Sveza Брынза, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. plus...
|
|
 Commentaires
Посмотрела ваш дневник, вы очень сильно занижаете калорийность
05 févr. 24 par le membre: Ivolga222
|
Ivolga222, взвешиваю абсолютно всё, что готовлю, и забиваю это в фс. Если кто и занижает калорийность, то сам калькулятор фс, я тупо циферки ввожу. Странная какая-то предъява, я вполне себе худела при своем питании, значит, дефицит соблюдался
05 févr. 24 par le membre: Vallana
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Vallana
|