|
79/67 неужели это я 😅
|
1223 kcal
|
Gras: 53,57g | Prot: 81,08g | Glu: 101,37g.
Petit Déjeuner: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Пирожок с Луком и Яйцом, Беляш. Déjeuner: Блинчики с Мясом, Свекла Вареная, Сельдь Соленая, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картофель Тушеный с Мясом. Dîner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. plus...
|
|
530 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Google Fit - 22 heures et 30 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
Были скинни, стали mom 😄👖 Хороший результат 👍🏻
05 févr. 24 par le membre: Светлана_00226
|
👍👍👍за какое время результат ?
05 févr. 24 par le membre: DianaDimina
|
DianaDimina, с сентября 12 кг🙂
05 févr. 24 par le membre: WiktoriMMM
|
отличный результат)))как питались? на сколько ккал, считали кбжу?
05 févr. 24 par le membre: кошка28.11.1983
|
Начинала с 1500, потом убавила на 1300
Бжу соблюдала, после 18:00 только 3 глотка воды
05 févr. 24 par le membre: WiktoriMMM
|
Тоже очень хочу сделать фотку в своих джинсах для жирух когда похудею. М - мотивация!)
06 févr. 24 par le membre: Франжипани
|
Светлана, ахах. Хорошо что сейчас оверсайз в моде - было в обтяг, стало оверсайз)
06 févr. 24 par le membre: Франжипани
|
06 févr. 24 par le membre: baldina.alina✨
|
79-67 это круто! Я с максимального веса 73 до 67 худела и сразу видно было, у Вас тем более. Потом ещё снизила до 63, но тяжело было. Жму Вам руку! Супер!
06 févr. 24 par le membre: annaa.ch
|
Вы большая молодец! поздравляю Вас!
06 févr. 24 par le membre: TvouStrah
|
То чувство когда ты сейчас 79,7😂
06 févr. 24 par le membre: Nastena357
|
07 févr. 24 par le membre: WiktoriMMM
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de WiktoriMMM
|