Journal de Элиcz, 06 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2024
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 février 2024:
989 kcal Gras: 11,34g | Prot: 11,69g | Glu: 97,05g.   Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен). Dîner: Красные Помидоры, Брокколи, Рис Отварной, Чай с Молоком. Snacks/Autre: Тимоша Козинак Подсолнечный, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Яблоко. plus...
3529 kcal Exercice: Pelleter la neige - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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