Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 février 2024
|
96,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 31,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 47,92g | Prot: 83,58g | Glu: 163,14g.
Petit Déjeuner: Aguacate, Noly Salmón en Aceite, Pan Integral, Café con Leche Descremada. Déjeuner: Peras, Tomates, Pepino (Pelado), Papa Cocida, Lasaña sin Carne con Verduras, gambas peladas, Caldo de Pescado, Hacendado Gelatina Fresa 0%. Dîner: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Pepino (Pelado), Hacendado Queso Fresco Light, Tortilla Francesa, Calabaza Asada. Snacks/Autre: Bicentury Barrita de Cereales y Chocolate Negro, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Combinado de Frutos Secos. plus...
|
|
3386 kcal
|
Exercice:
Pilates - 35 minutes, Cross Training - 37 minutes, Spinning - 45 minutes, Repos - 14 heures et 3 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mencarhj
|