|
... Сегодня услышал высказывание в одном видео на Ютюбе о том, что человек, если не видит прогресса, он не будет ходить в зал. Хотелось бы сказать, ну давайте вот не свистите, Аааа! Люди годами ходят в зал самостоятельно, экономя на тренере, на правильном питании, на добавках и не видят прогресса и все равно ходят, то ходят - то не ходят, и снова ходят. Знаете почему? Потому что, если для одних гараж, пивас и посиделки - это расслабление, для других бары с друганами и т@лочками - расслабление, а для третьих - зал это место для общения, расслабления нервной системы и в целом способ найти единомышленников. В целом, мужику - нужна компания... /да! я молчу про деФачкоФ! Там свои размышлизмы/ . Девочки - могут написать = Что для них является стимулом похода в зал? . Обсуждение тренировок тут: https://t.me/YuryP65_Chat /ДА! Все консультации - обсуждения бесплатные! Это - "принцип"!/ . .. Today I heard a statement in a YouTube video that a person, if he does not see progress, he will not go to the gym. I would like to say, well, let's not whistle, Ahhh! People have been going to the gym on their own for years, saving on a coach, on proper nutrition, on supplements and do not see progress and still walk, then walk, then do not walk, and walk again. Do you know why? Because if for some the garage, beer and gatherings are relaxation, for others bars with friends and girls are relaxation, and for others the hall is a place for communication, relaxation of the nervous system and in general a way to find like-minded people. In general, a man needs company... / Yes! I'm not talking about Defachkof! There are their own reflections / . Girls can write = What is the incentive for them to go to the gym? .
|
2343 kcal
|
Gras: 71,85g | Prot: 74,37g | Glu: 153,16g.
Petit Déjeuner: Дербентское Коньяк, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Jamix Fit Джем Черная Смородина без Сахара, Milford Сахарозаменитель, Coffee, Юбилейное Печенье Традиционное, Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: Дербентское Коньяк, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Дербентское Коньяк. Snacks/Autre: Магнит Яблоко Гренни Смит, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Maxler BCAA Powder, Milford Сахарозаменитель. plus...
|
|
2236 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 8 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 10 heures et 52 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
1 à 20 sur 35
 Commentaires
:) а как-же "банки" и "сильнее- всех - сильных" ?
06 févr. 24 par le membre: fg279
|
Fg279 :) а это уже "достигаторство". Когда в зал /на спортплощадку/ ты ходишь ради удовольствия = это КАЙФ! Когда ты в зал ходишь ради - "достижения" = это соревнование... Ты сам выбираешь, что важно...
06 févr. 24 par le membre: YuryP65
|
Inna~~~~ Инна, у каждого "свой путь"... Мне зимой-осенью = легче в зале, а летом - весной на спортплощадке... А моему "другану" удобнее - "в гараже на турничках" круглый год... Всё очень индивидуально!
06 févr. 24 par le membre: YuryP65
|
06 févr. 24 par le membre: Анчоус12
|
что есть прогресс? видимый? силовой?) как и кто его оценивает?
06 févr. 24 par le membre: Анчоус12
|
Анчоус12 ВОТ! Прекрасный вопрос, Аня... Результат = очень индивидуально!
06 févr. 24 par le membre: YuryP65
|
YuryP65 пришло 100 человек в зал с разными исходникиами разными ограничениями и разными возможностями. 10 из них могут ходить 5 дней в зал в удобное и кайфовое обеденного время, 50 после работы, 40 до и тд. А общество хочет ВИДИМЫЙ и одинаковый результат от всех- банки, жопу, дельты и тд... А потом как у женщин- ваш силикон в сиськах мне не подходит, он не вегатирангский. нет ни у кого одного эталона, кроме выступающих спортсменов
06 févr. 24 par le membre: Анчоус12
|
YuryP65 высказывания подобного рода направлены на соблюдение правила- одни и те же упражнения для разных людей, а хренушки, оно так не работает)
06 févr. 24 par le membre: Анчоус12
|
Анчоус12 :) Аня - работает, но у всех свои "ожидания" :)
06 févr. 24 par le membre: YuryP65
|
YuryP65 пример в зале, 3 тренера, 2 херачат по стандартному набору и 2 года что я хожу все те же и там же... Третий умный фитнес, индивидуальные упражнения- вижу заметные глобальные у тех даже кому за. Если ожидания просто двигаться то опять тренер нужен на 3 месяца - изучить технику и не убить себя. Если для большего то нужен другой подход. все подходит для всех лозунг не верный)
06 févr. 24 par le membre: Анчоус12
|
Моя жизнь состояла из «работа/дом/работа дом» и в какой то момент мне это надоело. Ходила в зал, занималась с тренером, была настроена на достижение цели, мне нравилось заниматься и атмосфера в клубе в целом была приятной. Тренер уехала на сборы на несколько месяцев и я стала ходить одна. А потом и вовсе переехала за город.
Дальше беременность, декрет.
С нетерпением жду, когда будет возможность вернуться, хочется как минимум социализации и свалить из дома) скучаю по железкам.
06 févr. 24 par le membre: SashaParshukova
|
Стимул - не знаю даже. Дело просто в получении удовольствия от процесса работы над собой.
06 févr. 24 par le membre: SashaParshukova
|
почему я хожу в зал )? потому что гладиолус ))) Потому что мне 42 и что бы выглядеть нормально мне надо въебывать нормально,чем тяжелее тем больше выработка гормонов. Ну и бонус мы элита зала )))
06 févr. 24 par le membre: Oksi_na
|
Мне нравится ходить в зал без тренера , потому что я там отдыхаю от семьи (как бы это ужасно не звучало, но у меня 2 маленьких шумных ребенка) и от работы , только любимая музыка в наушниках и железо) ну и самое крутое это состояние после , полная гармония с собой, как мишка Гамми потом) добрееейшая и спокойная)
06 févr. 24 par le membre: Капитан Кальмар
|
ходила в зал 2 года, все время занималась с тренером. бросила после того как стала приседать со штангой 70 кг. подумала - а дальше что? 80-90-100 и стало мне как-то тоскливо. теперь в йоге второй год. теперь моя цель балансы вообще и павлин в частности. и вот интересно: зал был - цель больше присесть, йога - больше скрутиться, а вот степ - там чистое наслаждение процессом. результат тоже, конечно, важен, но не очень.
06 févr. 24 par le membre: chipow
|
Почему я сейчас хожу в зал, и почему ходила 10 лет назад - 2 большие разницы. Какой у меня был прогресс, допустим 8 лет назад, и какой сейчас - 2 огроменные разницы. Короче эта...прохфессор, дайте другой билет.🙄😆😆
06 févr. 24 par le membre: Kay_po
|
Oksi_na ... мне нравится Ваше объяснение! :)
06 févr. 24 par le membre: YuryP65
|
Капитан Кальмар Саша, вот и я о том-же... Главное = "кайф" самим с собой...
06 févr. 24 par le membre: YuryP65
|
Kay_po ... карочИ... Катя, отойдите в сторону... Мы с Вами после поговорим... :) /не-беси!/
06 févr. 24 par le membre: YuryP65
|
хожу в зал за нагрузкой, за энергией, хорошим настроением. не экономию на тренере, но в моем зале тренеры все не очень, поэтому пока с онлайн консультациями. пойду в ММ, договорюсь с кем-нибудь, возможно даже зал поменяю специально ради одного тренера. пока всем довольна и результат виден, и веса растут, и прям кайф ловлю. и вообще я живу ради своего удовольствия.
06 févr. 24 par le membre: Heatherhills78
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de YuryP65
|