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Das bekommt nen extra Post, weils 1. mega lecker war, ich 2. pappesatt bin und 3. dies bei nur 486 Kalorien: Oopsies aus 2 Eiern und 80g Magerquark, Ei trennen, Eigelb mit Quark, Päckchen Backpulver, Gewürzen, dann geschl. EW unterheben, 150 Grad/25min.
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1305 kcal
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Gras: 49,43g | Prot: 99,45g | Glu: 109,30g.
Petit Déjeuner: Golden Delicious Äpfel, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Aldi Milch 1,5%, Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz. Déjeuner: Bofrost Italienisches Pfannengemüse, 3 Glocken Nudeln aus Hartweizen, Salakis Feta Light. Dîner: Back Family Backpulver , Salakis Feta Light, Gut & Günstig Magerquark, Gekochtes Ei, Butcher's By Penny Pulled Pork. Snacks/Autre: Aldi Milch 1,5%. plus...
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2785 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 28 minutes, Fitbit - 23 heures et 32 minutes. plus...
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 Commentaires
Als 2 Burger (4 Oopsies) mit Pulled Pork und Salakis Feta light.
06 févr. 24 par le membre: Anna1987w
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06 févr. 24 par le membre: Su.Bi.Dooh
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Historique de poids de Anna1987w
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