Journal de Mezhakova Elena, 07 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2024
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2024:
1488 kcal Gras: 61,55g | Prot: 106,38g | Glu: 136,16g.   Déjeuner: Хурма, Село Зелёное Творог 9%, Пшеничная Каша, Кальве Майонез Классический, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dîner: Ситно Сухари-Гренки Ржаные, Семенишна Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Кальве Майонез Классический, Болгарский Перец, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Отварная. plus...
166 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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