Journal de ah305, 07 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2024
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 23,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2024:
1572 kcal Gras: 56,99g | Prot: 221,35g | Glu: 26,00g.   Petit Déjeuner: Fortune Minyak Goreng, Ikan Dori. Déjeuner: Kikkoman Bulgogi Sauce, Fortune Minyak Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Del Monte Barbeque Sauce, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak). plus...
1543 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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