Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2015
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91,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1887 kcal
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Gras: 34,16g | Prot: 190,59g | Glu: 197,99g.
Petit Déjeuner: Exquisa Frischkäse 0,2%, Natreen Erdbeer Konfitüre, Schinken (Extra mager), K-Classic Dreikorntoast, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Déjeuner: REWE Bio Maiswaffeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Exquisa Frischkäse 0,2%, Real Quality Gemüsemix, Banane, Body Attack Carb Control Peanut Butter Flavour. Dîner: REWE Bio Maiswaffeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Exquisa Frischkäse 0,2%, Body Attack Carb Control Peanut Butter Flavour, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild. Snacks/Autre: TNT BCAA PUR, Amsport Aminosäuren, PNC-Europe Muscle Booster Gainer, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Neuform Sachia Chia Samen, ESN Nitro BCAA Powder, Ja! Würfelzucker. plus...
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3119 kcal
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Exercice:
Sexe (Amour) - 25 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 45 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de mad6
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