|
Доброе утро мир🌍 Из сегодняшнего завтрака 👌 Трудно без весов.....Сегодня весы приобрету смогу все взвешивать в граммах....А так показалась много съела только половину....Сегодня на завтрак яйцо,кофе с молоком без сахара,гречка с яблоком и молоком .....
|
1301 kcal
|
Gras: 38,99g | Prot: 68,77g | Glu: 168,30g.
Petit Déjeuner: Гречка, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яблоко Зеленое. Dîner: Салат из Капусты и Огурца, Макфа Макароны Отварные, SPAR Котлета на Пару Говядина и Курица. Snacks/Autre: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. plus...
|
|
1800 kcal
|
Exercice:
Тренировка всего тела - 4 minutes, Энергетическая тренировка на пресс - 50 minutes, Repos - 15 heures et 6 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tatanasmotrova250
|