Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 février 2024
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73,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1038 kcal
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Gras: 29,28g | Prot: 70,18g | Glu: 126,10g.
Petit Déjeuner: Pão Francês sem Miolo, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão Integral +Fibras , Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Déjeuner: Sadia Filé de Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Alface, Rúcula, Tomates, Antepasto de Berinjela, Pão Branco Torrado, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Bimbo Rap10 Fit, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Tomates, Sadia Mussarela, Alface Americana, Patinho. Snacks/Autre: Bolo de banana, Overnigth de chocolate, Qualitá Mix de Castanhas e Uva-Passa, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. plus...
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1958 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 33 minutes, Repos - 15 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de eng.vivianeramos
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