Journal de FabiennevD, 07 févr. 24

464 kcal
Mijn eerste maal van de dag na een intensieve sport sessie. Lekker een uur kracht gedaan in de gym en een wandeling naar huis en nu mag ik dit lekker opeten😍 eet smakelijk iedereen met de lunch!

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2024:
1734 kcal Gras: 63,38g | Prot: 123,62g | Glu: 158,50g.   Déjeuner: Speltbrood, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, AH Snoepgroente Komkommer, Chiquita Banaan, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Slankie Smeerkaas 20+, AH Ananas Vers. Dîner: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Texmex Kaas, Mager Rundergehakt, Santa Maria Burrito Seasoning Mix, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps, AH Paprika Mix. Snacks/Autre: Remia Friteslijn , Tonijn in Water (uit Blik), Chocomel 0% Suiker Toegevoegd. plus...

16 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Is dit maar 464kcal? Lijkt veel meer 🤷‍♀️ of misschien zie ik groter dan het lijkt. Ziet er in ieder geval goed uit 😋 
07 févr. 24 par le membre: MDW80
Hahah nou ik kan het echt niet mooier maken als dat t is🤣mijn weegschaal liegt echt niet haha! Ja t was inderdaad super lekker ☺️ 
07 févr. 24 par le membre: FabiennevD
ahh ik zie het al, jij telt je boterhammen niet mee ;-) 
08 févr. 24 par le membre: MDW80
En bij jou is een plak kaas 20 gram, bij mij 32 🤷‍♀️ 
08 févr. 24 par le membre: MDW80

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de FabiennevD


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.