Journal de LC721, 07 févr. 24


Voir Calendrier de Régime, 07 février 2024:
1310 kcal Gras: 48,99g | Prot: 69,37g | Glu: 152,25g.   Petit Déjeuner: Optavia Wild Strawberry Shake, Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar , Hard-Boiled Egg . Déjeuner: Real Appeal Spicy Weight-Loss Cabbage Soup. Dîner: Turkey Sausage , Real Appeal Spicy Weight-Loss Cabbage Soup. Snacks/Autre: Peanut Butter, Pepperidge Farm Puff Pastry Apple Turnovers. plus...


Commentaires 
Tho I'm not losing or gaining, remaining stagnant at the moment. I'm not happy at all with my lab values, just found out my cholesterol is thru the roof!🤦‍♀️😔 I'm no longer looking for a goal to just look good but maintain a more healthy lifestyle, where I don't need to take meds anymore (I'm a nurse that sucks at taking pills🙄🙄) So need to make serious food adjustments.  
07 févr. 24 par le membre: LC721

     
 

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