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зож
тренеровка
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71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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571 kcal
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Gras: 30,88g | Prot: 61,07g | Glu: 16,59g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Творог 2,5%. Déjeuner: Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dîner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Autre: Простоквашино Кефир 2,5%. plus...
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1935 kcal
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Exercice:
Squats - 15 minutes, Abdominaux - 8 minutes, Repos - 15 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de soffty81
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