Journal de leawestin, 07 févr. 24

Hoje fiz um pão de aveia, coloquei dentro uma fatia de mussarela, duas rodelas de tomate e 20 gramas de sardinha. Apertei na tostequeira e ficou maravilhoso!

Voir Calendrier de Régime, 07 février 2024:
354 kcal Gras: 9,80g | Prot: 18,11g | Glu: 47,65g.   Petit Déjeuner: Pão Francês, Café com Açúcar. Déjeuner: Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Sadia Mussarela, Pão de Aveia. plus...
2625 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 30 minutes, Google Fit - 23 heures et 30 minutes. plus...



     
 

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