|
День 13. В общем похудела почти на 2 кг за эти дни. Сахар не ем, только фрукты, сухофрукты и мед. Количество меда сокращается день ото дня, да и не каждый день. Цель полностью убрать и мед и сухофрукты, оставив лишь не больше 2 фруктов в день. С кофе все сложнее - никак не могу отказаться. Из плюсов только то, что уже не 5 стаканов в день, а максимум 2, ну иногда 3. Цель уже хотя бы до 1 в день снизить. По настроению. Оно нормализовалось, ломки по шоколаду нет, иногда грусть😁 Чем дольше без сахара, тем больше решимость убрать его навсегда.
|