Journal de alena2414, 08 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2024
60 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2024:
2209 kcal Gras: 79,31g | Prot: 173,41g | Glu: 197,12g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Polezzno Полбяная Мука, Магнит Яйцо, Станция Молочная Творог 5%. Déjeuner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Шампиньоны Тушеные, Мистраль Рис Басмати Gold. Dîner: Скумбрия Холодного Копчения, Глобус Горбуша Слабосоленая, Глобус Хлеб Гречневый. Snacks/Autre: Бабаевский Шоколад Люкс, Мандарин, SPAR Курага Экстра, Protein Rex Традиционное Американское Пирожное. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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