Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2015
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63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,4 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1558 kcal
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Gras: 112,31g | Prot: 62,12g | Glu: 49,37g.
Petit Déjeuner: Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Butter, Salt, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Jif Creamy Peanut Butter. Dîner: Hormel Original Pepperoni Slices, Cabernet Sauvignon Wine, Kraft Velveeta Sharp Cheddar Cheese Slices, Mayo, Butter with Calcium, No Calorie Sweetener Packets, Large Grade A Eggs, Organic Ground Flaxseed, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Salt. Snacks/Autre: Hershey's Milk Chocolate, Jif Creamy Peanut Butter. plus...
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2135 kcal
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Exercice:
Épicerie - 45 minutes, Entraînement en Circuit - 35 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 7 heures et 25 minutes. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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