Journal de kriskaja, 08 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2024
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2024:
1832 kcal Gras: 72,10g | Prot: 102,24g | Glu: 183,47g.   Petit Déjeuner: Soijamaito, Tuohino Perinteinen Täysjyväkaurahiutale, Herbalife Formula 1, Herbalife Kaura-Omenakuitu. Déjeuner: Verso Härkäpapu Rouheseos, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Kesäkurpitsa, PicaDeli Pico De Gallo, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae. Snacks/Autre: Pielispakari Munkkipossu , Paprika (Punainen), HK Maksamakkara, Gouda- tai Edam-juusto, Fazer Kuuden Viljan Sämpylä , Herbalife Proteiinipatukka. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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