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Ndg99"
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08 févr. 24
Journal de Ndg99", 08 févr. 24
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👀💀
73 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
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Reste à parcourir:
0 kg
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Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 février 2024:
1177 kcal
Gras: 42,68g | Prot: 83,97g | Glu: 116,47g.
Petit Déjeuner:
Marque Repère Madeleine.
Déjeuner:
Auchan Baguette de Pain Classique, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Pomme de Terre, Lentilles Cuites.
Dîner:
Aile de Poulet (Peau Pas Mangée), Pommes de Terre Frites, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes.
Snacks/Autre:
Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés.
plus...
Perdant 7 kg par Semaine
31 supporteurs
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Commentaires
😅😱☠️🙃💪🏻
08 févr. 24 par le membre:
Choue83
Ohhh sacrément malade dis donc. Courage ! Tu vas les reprendre tout bientôt
08 févr. 24 par le membre:
marionS33
Courage 💪🏽
08 févr. 24 par le membre:
Im-Ran
la CAN t'a vraiment flingué 🤣🤣... je rigoleeeee courage à toi ça va passer 🦋
08 févr. 24 par le membre:
SoSo........
Roh la vache... force à toi je sais pas ce que tu as chopé mais ça semble costaud 😲
08 févr. 24 par le membre:
Thibaud49
Merci pour vos soutiens j'apprécie grandement ⚔️🤲🏿✊🏿
08 févr. 24 par le membre:
Ndg99"
Merci Ayse je vais mieux mais je redescendu à mon poids de base j'ai perdu beaucoup de muscle par contre mais tranquille ça va revenir ⚔️👌🏿
08 févr. 24 par le membre:
Ndg99"
Ouais je sais merci le repos avant tout 🙂⚔️👌🏿
08 févr. 24 par le membre:
Ndg99"
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