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No snacking again last night or should I say no gorging myself anyway.
Now it's the weekend time for the real test of will power...
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2504 kcal
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Gras: 57,46g | Prot: 64,87g | Glu: 369,66g.
Petit Déjeuner: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Déjeuner: Asda Chosen By You Lentil Soup. Dîner: Asda Sweet Chilli Chicken Pizza. Snacks/Autre: Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Ritz Crisp & Thin, Rose Wine, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Toblerone Milk Chocolate, Golden Delicious Apples, Tea with Milk. plus...
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1840 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 35 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Abdominaux - 1 minute, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 18 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute. plus...
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Historique de poids de bodders
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