Journal de rosewinnie, 06 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2015
72 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 17,6 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2015:
1465 kcal Gras: 83,02g | Prot: 65,97g | Glu: 120,30g.   Petit Déjeuner: Limão. Déjeuner: Tirolez Queijo Minas Padrão, Ovo Frito sem Gordura, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Ducoco Coco Ralado Desidratado, Piá Nata, Framboesas Vermelhas. Dîner: Repolho Verde Cozido, Sardinha Assada. Snacks/Autre: Tirolez Queijo Minas Padrão, Omelete ou Ovos Mexidos, Mortadela, Framboesas Vermelhas, Brigadeirão. plus...
1777 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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