Journal de scottle, 08 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2024
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2024:
2162 kcal Gras: 142,72g | Prot: 120,72g | Glu: 78,99g.   Petit Déjeuner: Catalina Crunch Creamy Ranch Crunch Mix. Déjeuner: Gold Medal All-Purpose Flour, Swanson Beef Stock, Publix Onions, Publix Red Bell Pepper, Stop & Shop Baby Carrots, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Mushrooms, Celery, Olive Oil, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies. Dîner: Texas Roadhouse Prime Rib - 12 oz. Snacks/Autre: Quest Peanut Butter Cups, Catalina Crunch Spicy Kick Crunch Mix, Michelob Ultra Light Beer, Pure Irish Butter, Sour Dough Bread. plus...
1689 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 5,7 kg par Semaine



     
 

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