|
Привет! Доброго вечера! Ужин-каркаде, и салат-сделай сам. Как говаривала Александра Боур в книге о вкусной и здоровой пище от 1913 -если к вам пришли гости, а у вас ничего нет к столу .То пошлите служанку в погреб😃. Да уж,служанки нет…😉
|
1108 kcal
|
Gras: 36,98g | Prot: 90,82g | Glu: 100,26g.
Petit Déjeuner: Авида Сливки 10%, Банан, Верховье Био Йогурт со Злаками, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Déjeuner: Свекла Вареная, Говядина Отварная, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Dîner: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Активиа Актибио с Пробиотиками, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Принцесса Ява Чай Каркаде, Авида Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). plus...
|
|
2603 kcal
|
Exercice:
Assis - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
зачётный ужин) Даже сейчас, когда всё доступно в магазине, не представляю, как можно зиму прожить без своих закруток/салатов/лечо/маринадов....
08 févr. 24 par le membre: megafonpao110321
|
08 févr. 24 par le membre: DJArelaw
|
🌞Девчонки, я худею на пп-меню, давайте вместе! 😇
Я создала БЕСПЛАТНОЕ сообщество в виде группы в ватсапе.
*Только 18+*
Давайте вместе поддерживать друг друга от срывов, мотивировать друг друга, учиться любить себя.Будем дружной командой, ведь команда это сила.
В группе вы найдете:
🍓Живое общение!
🍒Реальные результаты!
🍐Полезные советы!
🍌Марафоны стройности!
🍉Подборки физических упражнений!
🥝Лайфаки и секреты легкого похудения!
🫐Ежедневное пп-меню!
🍎Разбор твоих приемов пищи!
Напиши мне в ватсапе +79059794422
ХОЧУ В ГРУППУ и я тебя добавлю🤗3️⃣💗
08 févr. 24 par le membre: Анюта61@
|
🔥ДЕВОЧКИ всем привет 👋☺️.
🔥Веду чат ПП и ПОХУДЕНИЯ (работает на постоянной основе).
🔥Дополнительно каждый месяц 1 и 15 числа стартуют марафоны 🔥
🔥Беру на ИНДИВИДУАЛЬНОЕ СОПРОВОЖДЕНИЕ
🔥Отговорки найти легко всегда, а вы попробуйте найти возможность и желание работать над собой! Я уверенна, что у вас это получится 💪
🔥🔥Если тебе это действительно нужно мы обязательно дойдём до финишной прямой👌
Что вас ждёт:
🔥Рецепты, меню на каждый день
🔥Множество полезной информации пп
🔥Тренировки
🔥Мотивация
🔥Живое общение
🔥Тёплая и уютная атмосфера
🔥Поддержка 24/7
В общем всё для того, что бы вы похудели, даже больше 😉
📲WhatsApp 89524640121 чат 18+
кодовое слово «хочу в чат»🔥🔥
08 févr. 24 par le membre: olya.sadkowa2016
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de odisey
|