Journal de M. Mitchell, 06 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2015
77,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,0 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2015:
547 kcal Gras: 19,29g | Prot: 30,82g | Glu: 59,49g.   Déjeuner: Sargento Classic Mozzarella & Provolone Cheese, Land O' Frost Oven Roasted Turkey Breast, Ole Xtreme Wellness High Fiber Low Carb Tortilla, Welch's 100% Grape Juice. Snacks/Autre: Lemon Juice (Canned or Bottled), Blueberries (Unsweetened, Frozen), Welch's 100% Grape Juice. plus...
2397 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 42 minutes, Repos - 14 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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