Journal de Irina Samark, 08 févr. 24


Voir Calendrier de Régime, 08 février 2024:
1449 kcal Gras: 48,60g | Prot: 70,23g | Glu: 157,33g.   Petit Déjeuner: Breakfast Pastry, Honey , Dunkin' Donuts Hot Coffee with Almond Milk - Large, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Spinach , Scrambled Egg , Caldwell Fresh Foods Alfalfa Sprouts. Déjeuner: Chicken Breast, Trader Joe's Dried Apricots, Coffee with Milk and Sugar, White Rice, Cooked Vegetables. Dîner: Cavit Pinot Noir, Puff Pastry, Barley Soup. plus...
1538 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...



     
 

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Historique de poids de Irina Samark


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