Journal de vuyelwa_vm, 09 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2024
98,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2024:
1105 kcal Gras: 41,86g | Prot: 80,40g | Glu: 103,02g.   Petit Déjeuner: Woolworths Fat Free Milk, Lifestyle Food Psyllium Husk Fibre, Future Life High Protein, Soy Protein Isolate. Déjeuner: Cucumber (with Peel), Woolworths Baby Gem Lettuce Hearts, Woolworths Pitted Kalamata Olives in Brine, Lucky Star Middlecut, PnP Butternut, Woolworths Slicing Tomatoes . Snacks/Autre: Chocolate Sponge Cake with Icing, Woolworths Beef Biltong Snack Sticks, Hazelnuts or Filberts Nuts, Brazil Nuts, Woolworths Raw Cashews, Woolworths Raw Almonds. plus...
3360 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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