Journal de mem ima, 09 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2024
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.    Reste à parcourir: 23,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2024:
3053 kcal Gras: 111,68g | Prot: 119,51g | Glu: 423,28g.   Petit Déjeuner: Ayam Goreng, Telur Dadar, Alpukat, Roti Panggang. Déjeuner: Pisang Goreng, Martabak Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Putih Telur Matang, KFC Perkedel, Tahu Goreng, Burung Dara Mie Telur Urai, ABC Saus Sambal , Del Monte Saus Tomat, Salak, Ubi Jalar (Manis), Kembang Kol, Tempe Rebus. Dîner: Durian, Durian. Snacks/Autre: Beng-Beng Beng-Beng, Bamboe Bumbu Bali, Nasi Kuning, Telur Balado, Siantar Top Go! Potato, Salak. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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