Journal de caligra, 09 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 février 2024
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2024:
1850 kcal Gras: 79,23g | Prot: 120,22g | Glu: 172,16g.   Petit Déjeuner: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Помидоры Черри, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Семга Слабосоленая, Kraft Сыр Филадельфия, Olliani Оливки Гигант, Жареное Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%. Déjeuner: Магнит Плантан, Клубника, Малина, Черника, Pastoret Kefir, ВкусВилл Творог 5%. Dîner: Магнит Слива, Наш Лидер Попкорн, Сухие Цельные Семена Кунжута, Horeca Select Crema Balsamico, Deliziosa Burrata, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Agama Морской Гребешок. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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