offizieller Wiegetag - 1,1 Kilo mehr😢
|
65,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 19,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
965 kcal
|
Gras: 30,36g | Prot: 49,88g | Glu: 117,06g.
Petit Déjeuner: Äpfel (ohne Schale), Ja! Walnusskerne, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Bulk Powders Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Aldi Laugenstange. Dîner: Geriebener Römer Käse, Dulano Kochschinken, Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. plus...
|
|
688 kcal
|
Exercice:
Body Pump - 45 minutes, Conduire - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Google Fit - 21 heures et 15 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Eswau
|