Journal de rozentaljka, 10 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2024
69,2 kg Perdu jusqu'à présent: 25,3 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2024:
1336 kcal Gras: 55,73g | Prot: 95,88g | Glu: 108,97g.   Petit Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Rimi Cūkgaļas Karbonāde Kūpināta, Rimi Holandes Siers, Baltais Молоко 2%, Яйцо, Dobele Auzu Pārslas, Кофе с Молоком. Déjeuner: Салат из Свеклы с Майонезом, Rīgas Miesnieks Mini Kijevas Kotletes Ar Zaļumu Sviesta Pildījumu , Рис Вареный. Dîner: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Baltais Skābais Krējums 25%, Rimi Vannamei Shrimps. Snacks/Autre: Baltais Skābais Krējums 25%, Сырники Домашние, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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