Супер 👍 тоже на диете 2,5 недели -
Результат -4 кг
Дальше больше 💪
10 févr. 24 par le membre: Alla Roor
|
10 févr. 24 par le membre: Kris.kiss.kiss
|
помолодели сразу) крутой результат
10 févr. 24 par le membre: ***Alenyshka***
|
ничего себе! респект! 👍👍👍
10 févr. 24 par le membre: @НЮРА@
|
10 févr. 24 par le membre: sayat-isenbaev
|
круто! как будто молодильное яблочко скушал! 👍
10 févr. 24 par le membre: E_lenk
|
10 févr. 24 par le membre: ольга матулия
|
Alla Roor
Спасибо! Желаю удачи взаимно!✊️😉
10 févr. 24 par le membre: Алексей.V.Z.
|
Kris.kiss.kiss
Да.😉 Конечно много воды ушло, но и сжигание жира думаю то же😊
10 févr. 24 par le membre: Алексей.V.Z.
|
***Alenyshka***
ПП делает своё дело😊
10 févr. 24 par le membre: Алексей.V.Z.
|
10 févr. 24 par le membre: Алексей.V.Z.
|
E_lenk
Спасибо! Думаю свежие овощи, минимум жареного, и отсутствие фастфудов, делают своё дело😊
10 févr. 24 par le membre: Алексей.V.Z.
|
10 févr. 24 par le membre: Алексей.V.Z.
|
107 при таком росте - перебор. имеет значение возраст, Вам думаю в районе 40 , и пока ещё силы организма есть, дальше было бы тяжелее, и блюсти всё надо строже. удачи в удержании. кстати, алкоголь лучше исключить вообще.
10 févr. 24 par le membre: Gigalexey
|
10 févr. 24 par le membre: grompr
|
Прям круто👍🏻 тоже ставил цел скинуть около 15 кг с 17 января до 3 марта , и вроде все шло по плану за 20 дней - 5 кг, а за последние два дня + 1,2. Хотя за питанием слежу! Оказия какая то😂 держи в поддержку 🤝🏻💪🏻
10 févr. 24 par le membre: tonik29rus
|
Gigalexey
Согласен! Рост 180, возраст 42. Алкаголь исключен!✋️ Знаю, диета и спиртное - вещи несовместимые!
10 févr. 24 par le membre: Алексей.V.Z.
|
tonik29rus
Да, первые 5 кг быстро уходят, вода в основном, потом всё медленней и медленней. Главное терпение и сила воли!✊️
10 févr. 24 par le membre: Алексей.V.Z.
|
Круто) наверное, такой кайф - 10 за месяц))
10 févr. 24 par le membre: Анюта К.
|
10 févr. 24 par le membre: cool-.-
|