Journal de Амин09, 10 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2024
90 kg Perdu jusqu'à présent: 40 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2024:
3217 kcal Gras: 118,82g | Prot: 143,39g | Glu: 399,29g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Кубань Матушка Хлопья Ржаные Зерновые, Яйцо (Целое). Déjeuner: Картошка Вареная, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб. Dîner: Творожные Оладьи, Моя Цена Пельмени, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад. Snacks/Autre: Яшкино Вафли Шоколадные. plus...
1769 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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